Bireysel Koçluk

Birebir görüşmelerimizi bu dönemde online; yani internet üzerinden zoom veya skype ile yapabiliriz. İlerleyen zamanlarda ihtiyaca göre online devam etmemiz veya buluşarak da çalışmalarımızı sürdürmemiz mümkün.

Bireysel çalışmalarda, ilk görüşme; tanışma görüşmesi hem karşılıklı uyumumuzu anlamamız, hem de Bir’likte çalışma kararı için önemli bir adım. Bu görüşmede öncelikle ulaşmak istediğiniz genel çerçeveyi netleştiriyoruz. Genel bir yol haritası çıkardıktan sonra, Bir’likte yolculuğumuz başlıyor. Etkili bir çalışma için en az 8 görüşme öneriyorum. Tabii buna da birlikte karar veriyoruz. Seanslar ortalama 60-90 dakika sürüyor. Asıl önemli olan kendinizi, hayatınızı; değiştirme, dönüştürme isteğiniz ve sizin hangi konuya odaklanmayı seçtiğiniz. Örnek olması için bazı temel konuları, halleri burada bulabilirsiniz:

  • Hayata genel bakış; hayatımı nasıl daha kolaylaştırırım, istediğim hale getirebilirim? Hayatımı nasıl daha bilinçli yaşarım? Arzu ettiklerimi nasıl gerçekleştirebilirim?…
  • Hayat amacımı nasıl keşfederim? Hayatta en önemli konularım neler? Yaptıklarım bu konuları nasıl destekler, kuvvetlendirir ve zenginleştirir?…
  • İş yaşamımda başarıyı nasıl yakalarım? Benim başarı tanımım nedir? Yaptığım işte yeteneklerimi nasıl daha iyi kullanırım? Kendimi nasıl daha iyi şekilde ifade edebilirim? Hayatta arzu ettiklerim ile iş hayatım nasıl birbirini destekler hale gelir?…
  • Hayalimdeki projeyi nasıl hayata geçirebilirim? Hayalimden nasıl emin olurum? Hayalimi gerçekleştirirken nelere ihtiyacım var?…
  • İlişkilerimde ne durumdayım? Kendimi nasıl daha iyi ifade edebilirim? İlişkilerimi iyileştirmek için neler yapabilirim?…
  • Zamanımı nasıl daha etkin kullanırım? Zaman algısı ve planlama konusunda kendimi nasıl geliştiririm? Asıl yapmak istediklerime nasıl zaman yaratabilirim?…
  • Yeni bir konuda ustalaşmak istiyorum, bu konu benim için doğru mu? İlk adımımı attım, ama nasıl devam edeceğim konusunda yardıma ihtiyacım var. Bunu yaşamıma nasıl aktarırım?…
  • Motivasyonumu nasıl arttırırım? Motivasyonumu nasıl sürekli kılarım? Beni neler motive ediyor?…
  • Bir konuda karar vermeye ihtiyacım var. Kararımdan nasıl emin olurum? Bu konuda daha başka hangi alternatifler olabilir?Kararlılığımı nasıl sağlarım?…
  • Bunalmış hissediyorum. Değişiklik yapmak ihtiyacı duyuyorum ve fakat nereden başlayacağını bilmiyorum.
  • İçinde bulunduğum ortam anlamsız geliyor. Kendimi “Ben burada ne yapıyorum?” gibi sorular sorarken buluyorum.
  • Motivasyonum düşük, yapmak istediklerimin bir listesi var, ama ne yapmak istediğimi net olarak uygulamakta zorluk çekiyorum.
  • Endişe, korku, öfke vb. yoğun duygular arada kendilerini gösteriyorlar. Bunları nasıl dönüştürürüm bilemiyorum.
  • Öğrenciyim, kariyer ve gelecek planlaması yapmaya ihtiyacım var. Gelecekle ilgili vizyonumu oluşturmak istiyorum. Hayatımın amacımı nasıl keşfederim?…
  • Sınav veya diğer sebeplerden dolayı endişe, kaygı hissediyorum. Bu dönemi kendim için nasıl verimli ve huzurlu kılabilirim?…

Benimle birlikte bireysel Koçluk Seansı deneyimlemek isterseniz, size bir email kadar yakınım.

Gelin Bir’likte Keşfedelim…

%d blogcu bunu beğendi: