Skip to content (Press Enter)
Selma Karaca I Your Professional Coach

Selma Karaca I Your Professional Coach

  • Keşif
  • Selma Karaca
  • Koçluk
    • Bireysel Koçluk
    • Kariyer Koçluğu
    • Kurumsal Koçluk
    • Görüşler
  • Blog
  • TürkçeTürkçe
    • TürkçeTürkçe
    • EnglishEnglish
İletişim
info@selmakaraca.net
info@selmakaraca.net
Selma Karaca I Your Professional Coach

Selma Karaca I Your Professional Coach

  • Keşif
  • Selma Karaca
  • Koçluk
    • Bireysel Koçluk
    • Kariyer Koçluğu
    • Kurumsal Koçluk
    • Görüşler
  • Blog
  • TürkçeTürkçe
    • TürkçeTürkçe
    • EnglishEnglish
İletişim
Selma Karaca I Your Professional Coach

Selma Karaca I Your Professional Coach

  • Keşif
  • Selma Karaca
  • Koçluk
    • Bireysel Koçluk
    • Kariyer Koçluğu
    • Kurumsal Koçluk
    • Görüşler
  • Blog
  • TürkçeTürkçe
    • TürkçeTürkçe
    • EnglishEnglish
Homegelişim

gelişim

7 Results
baby in yellow knit cap and yellow knit sweater
Şubat 17, 2023Şubat 17, 2023gelişim

KIYMET Bilmek

Sıradışı bir dönemden hep Birlikte geçiyoruz. Tıpkı kadim kitapların anlatımından çıkmış bir dönem… Tüm bu olup biten bana tekrar tekrar şunu hatırlatıyor KIYMET. Kendimizin ve …

Okumaya Devam Et
little boy squatting on sandy ground
Ocak 27, 2023Ocak 26, 2023gelişim Kolay Uygulanabilen Metodlar

Ne istediğimi nasıl bulurum?

İstemek fiili her ne kadar dilimize yerleşmişse de aslında 0-7 yaş arasındaki dönemden bize miras kalma bir ifade şeklidir. Bunun bilincinde olmamız ne istediğimizi bulabilmek …

Okumaya Devam Et
Ekim 4, 2022Ekim 4, 2022degişim gelişim yaratıcılık Yeni

YENİ DEĞİŞİM YARATICILIK

✨YENİ✨DEĞİŞİM✨YARATICILIK ✨Yaratıcılık yeni’ye yer açmaktır. ✨Yeni; yeni bakış açılarını, yeni bakış açıları yeni düşünceleri, yeni düşünceler yeni davranış biçimlerini doğurur. Bu da tüm hayatı etkiler …

Okumaya Devam Et
boy wearing red t shirt and blue pants
Mart 31, 2022Mart 31, 2022çözüm gelişim karar vermek umut

Her zaman UMUT var!

Hepimizin zorlandığımız anlar, hani bazen karanlık bir tünele girmiş gibi hissettiğiniz zamanlar olmuştur, olabilir. O an farkında olmasak da, özünde her zaman, şartlar ne olursa …

Okumaya Devam Et
gray and black galaxy wallpaper
Kasım 4, 2021Kasım 3, 2021gelişim Motivasyon Spiral dinamikler

Spiral Dinamikler: İnsanlığın Gelişim Haritaları

Bilinen 10-12 bin yıllık döneme baktığımızda insanın ve insanlığın pekçok gelişim aşamalarından geçtiğini görüyoruz. Tespit edilen tarihi, arkelojik biyolojik ve antropolojik belge ve buluntulara göre …

Okumaya Devam Et
close up photo of person s eye
Kasım 2, 2021Kasım 2, 2021Algı gelişim NLP

Dünyayı Nasıl Algılıyorsunuz?

Bir çoğunuz Küçük Prens’i okumuşsunuzdur. Bu hikâyede Antoine de Saint-Exupéry bir çocuğun sadece kendisinin içinde var olduğu gezegeninden ayrılıp, başka gezegenleri keşif için yola çıkışını …

Okumaya Devam Et
kids playing in car in photo studio
Ekim 12, 2021Ekim 12, 2021gelişim Motivasyon Yeni

Yeni Birşeye Adım Atmak

Merakın Gücü Adına! Yeni birşeye başlamadan önce ‘gerçekten bunu yapmak istiyor musunuz?’ diye bakmak, gerçek motivasyonunuzu anlamak ve enerjinizi kendi ihtiyacınız için kullanmak açısından size …

Okumaya Devam Et
Selma Karaca
Selma Karaca

Profesyonel Koç, Mentor, Eğitimci, Konuşmacı, Mühendis, YinYoga Eğitmeni, Doğasever,

Abone ol ve Takip Et

Son Yazılar

  • a group of people live performing
    Coachkeşif

    İçimdeki Eleştiren Sesi Nasıl Azaltırım?

    Mart 22, 2023
  • baby in yellow knit cap and yellow knit sweater
    gelişim

    KIYMET Bilmek

    Şubat 17, 2023
  • little boy squatting on sandy ground
    gelişimKolay Uygulanabilen Metodlar

    Ne istediğimi nasıl bulurum?

    Ocak 26, 2023

Popüler Yazılar

  • close up photo of person s eye
    AlgıgelişimNLP

    Dünyayı Nasıl Algılıyorsunuz?

    Kasım 2, 2021
  • boy wearing red t shirt and blue pants
    çözümgelişimkarar vermekumut

    Her zaman UMUT var!

    Mart 31, 2022
  • gray and black galaxy wallpaper
    gelişimMotivasyonSpiral dinamikler

    Spiral Dinamikler: İnsanlığın Gelişim Haritaları

    Kasım 3, 2021

Kategoriler

  • Öz (3)
  • Özgürlük (1)
  • Bağlar (1)
  • cesaret (2)
  • Coach (2)
  • gelişim (6)
  • Genel (5)
  • keşif (1)
  • Kolay Uygulanabilen Metodlar (2)
  • Yeni (5)

INSTAGRAM

  • Sabotörlerde bu hafta serimizin 7. bölümde sevgili Aysegul Gungor ile birlikte Avoider (Kaçınan/Kaçan) ile ilgili konuştuk. Bu düşünce kalıbı aslında yine hayatta kendini savunma amacı güden bir mekanizma. 

✨ Davranış stili olarak sorun ve çatışmalardan kaçınma ve onun yerine daha çok alttan alan veya mesellerin üzerini örten bir davranış tarzı olarak kendimizde ve başkalarında gözlemleyebiliriz. 
✨ Sabotör yapılar genel olarak bizde kuvvetli olan bir özelliği aşırı kullanarak bizim de faydamıza olduğunu bizi inandırmaya çalışan bir iç diyalog oluşturur. 
✨ Bazen zor kararlar alınması gerektiği veya hayır denmesi gereken anlarda bunu geciktirme veya erteleme eğilimi olarak gösterebilir kendini.
Bazen de birinin de alttan alması ortamı yumuşatması lazım diye kulağımıza fısıldar.
✨ Genel olarak bizi çatışmadan kaçarak kendimiz olmaya imkân vermeden yüzeysel tepkilere yönlendirir.
✨ Burada amaç kurulan ilişkiyi, insanı, şirketi, organizasyonu ya da parçası topluluğu “tepki vermeyerek” kaybetmemektir.

✨Yoğun kayıp endişesi, bazen bizi yapmak istediğimizin tersi davranışa yöneltebilir. Özellikle başkası değil ben yapayım diyerek ilişkilerden ayrılmak, bağları koparmak ve bağımsızlık arayışı altında aslında kendini korumak içgüdüsünü sergiletebilir. Kişi davranışı otomatik olarak ve bilinçsiz seçer.

✨İç mekanizmalarımızı ve en sık kullandıklarımızı bilir ve tanırsak kendimize önemli bir adım atabiliriz. Ve bu da hayatın içine daha çok dahil olmamızı ve içimizdeki yaşama sevincini, enerjisini arttırmamızı sağlayabilir.

💖Kendinizi tanımak için zaman ayırın, eşsiz ödüllere kapıyı açın😊 

🦋Sizin hangi durumlarda kaçınan(Avoider) tarafınız ön plana çıkıyor? 
Devamını podcast'te keşfedebilirsiniz!
Link bio’da
Podcast: https://lnkd.in/dtkfA4dU

#pq #positiveintelligence #pozitifzeka #selfcoaching #podcast #zeka #humandevelopment #gelişim #minervaegitim #selmakaraca
  • ✨ While legends vary, many tribes consider the American robin a symbol of peace, safety, and nurturing. 

@american.robin 
#lifeisasong #enjoy #nature #harmony #peace

✨😍💖🌍
  • Selam sana, her şeyin başında esen
Kısa ilkbaharı yaşamın!
Gün gelir her şey yeniden dirilir
Yitip giden sadece biçimdir.
Kuşaklar kuşakları izler
Hep yücelme peşinde;
Tür, türü yaratır
Bitmek bilmez çağlar boyunca;
Dünyalar geçer, dünyalar gelir!
Hayatın keyfini çıkar,
Sen
Baharın kenarında açan çiçek;
Sonsuz şerefi överek tadına var
Şu kısa ömrünün.
Sen de yarat değerini,
Dünyaya kat;
Küçük ve ürkek,
Bir nefes çek gücün yettiğince,
Sonsuz günün havasından.

Bjørntjerne bjøornson ilahi 2
💖(Sofie'nin Dünyası, Jostein Gaarder Sayfa 481)

#herseydegerli #degeriniyarat #hayat #siir #ozdengelenler #selmakaraca #gelişim #Bjørntjernebjøornson 
✨🌍🦋
  • Instagram-Caption
  • Düşüncelerinizin size ait olmadığını ve onların bazen sadece gelip giden akımlar olduğunu farketmek çok önemli. 
Düşüncelerle kendimizi ayırt edebilirsek bu bize ne tür düşünceleri tercih ediyorsak onu seçmek için bir kapı açar. Ve bu kapıdan arzu edersek geçebiliriz.

✨Kapıyı farketmenin yolu sadece bir nefes almak

✨Düşünceyi ve zihnin yarattıklarını seyretmek 

✨İnsanın anlayamadığı ve algılayamadığı birçok enerji, tesir ve sistemle çevrili bir okyanusta olduğunu bilmek

✨Zihin muhteşem bir potansiyele sahip ve fakat zihni eğitmek, açmak ve geliştirmek esas yol. Gelişimin, serpilmenin ve daha anlamlı bir Hayat sürmenin yolu…
✨🌍🦋🌈

#mind #zihin #gelişim #düşünceninötesinde #eckharttolle #selfdevelopment #selfcare #özfarkındalık #özbakım
  • Sevgili Aysegul Gungor ile birlikte bu hafta içimizdeki "Kontrolcü" tarafa yakından baktık. Piyanonun tuşları gibi tüm var olan özellikler bizim bünyemizde de var. Önemli olan o tuşa neyin bastığını ve tuşun nasıl bir ses çıkardığını anlamak. Bu da kendini yakından tanımak demek. 

Kendimizi yakından tanıyabildiğimizde bunun için emek verdiğimizde en çok kendimize hizmet ederiz. Bu da sonuçtan bağımsız olarak bizi hem rahatlatır hem de daha mutlu kılar.

Mutluluğun anahtarı sizin elinizde!

Gelin hep birlikte hepimizde sık sık yaygın görünen özellikle kendini: 

✨ Liderlik ettiğimizde
✨ Zor durumlarda 
✨ Sadece bizim yapılacakları bildiğimizi zannettiğimiz zamanlarda
✨ Yoğun endişe duyduğumuzda
✨ Kontrolü ele alarak herşeyi çözebileceğimizi zannettiğimiz zamanlarda
ve daha birçok durumda ortaya çıkaran tarafımızı yakından inceleyelim.

"Komutan" moduna siz hangi tür durumlarda geçiyorsunuz?
Bizimle paylaşın!

#podcast #positiveintelligence #pq #coaching #pozitifzeka #judge #controller #saboteur #yenizihin #odaklan #selmakaraca 
Minerva Eğitim ve Danışmanlık A.Ş.

✨ Podcast: https://lnkd.in/dZCtdUyB
Takip Et!

Beni Takip Et

  • Keşif
  • Selma Karaca
  • Koçluk
    • Bireysel Koçluk
    • Kariyer Koçluğu
    • Kurumsal Koçluk
    • Görüşler
  • Blog
  • TürkçeTürkçe
    • TürkçeTürkçe
    • EnglishEnglish
2022 @ Bu sitenin tüm hakları Selma Karaca'ya aittir. İçeriğindeki yazı ve bilgiler izinsiz kopyalanamaz
 

Yorumlar Yükleniyor...