Kendini geliştirmek, kendini keşfetmek, Kişisel Gelişim Koçluğunun tam da merkezinde bulunur. Kişisel Gelişim, aslında çok geniş bir alanı kapsar. Hayatta her yaptığımız davranış, zihnimizden geçen her düşünce, her olan olay, her an bize kendimizi fark etmemiz için bir fırsat sunar.
Bu fırsatı değerlendirerek kendimizi ve varoluşumuzu daha iyi anlayabiliriz. Gelişim yolculuğu da böyle başlar. Hayattaki seçimlerimizde bunları dikkate almak hayatımızı kolaylaştırır ve zevkli kılar. Hayatta kendimiz olmaya başlarız.
Kişisel Gelişim Koçluğu Nedir?
Kişisel Gelişim Koçluğu, bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmelerine yardımcı olan bir koçluk hizmetidir. İnsanın kendinde varolan kaynaklarını keşfetmesini sağlar. Kişinin doğasına uygun metotları kullanarak, tatmin, mutluluk ve doyum dolu bir yaşamın yolunu açar.
Kişisel Gelişim Koçu ve Yaşam Koçu Aynı mıdır?
Koçluk mesleğinin tarihçesine baktığımızda ilk olarak sporcu koçluğu olarak başlayıp, finansal koçluğa oradan da yaşam koçluğuna dönüşerek bugünkü halini aldığını görüyoruz. Timothy Gallwey, tenis koçluğu yaparken performansın arttırılması için sporculara sadece direktifler verilmesinin yeterli olmadığını görmüştür. Sporcuların özellikle, kendi iç karar mekanizmalarını fark ederek devreye soktuklarında daha başarılı olduklarını tespit etmiştir. Thomas Leonard da finansal koçluktan geçen Amerika’da ilk bilinen Yaşam Koçu’dur.
Buradan evrilen koçluk hizmeti, yaşam koçluğu olarak Amerika, İngiltere ve Avrupa’da yaygınlaşmıştır. O zaman ki tanımıyla yaşam koçu, kişilerin hayattaki hem özel hem de iş yaşamındaki hedeflerini gerçekleştirmelerine destek olan bir hizmet sunmaktadır.
Asıl temellerini ise “Sokratik Sorgulama” ya dayandırmaktadır. Soru sorarak, kişinin konusuyla ilgili kendine özel çözümü; cevapları, fark edip idrak etmesini ve uygulamaya almasını hedefler.
Yaşam koçu meslek olarak yaygınlaşmasıyla beraber, 1980’lerden bu yana daha da özelleşerek farklı alanlarda uzmanlaşmıştır. Günümüzde yaşam koçu önceden beri sık sık kullanıldığı için farklı anlamlar yüklenmiştir. Detaylandıracak olursak yaşam koçluğu bireysel koçluk kapsamında birçok alanı içermektedir:
- İlişki koçluğu,
- Aile koçluğu,
- Ebeveyn koçluğu,
- Çift koçluğu,
- Kariyer koçluğu,
- Sağlık ve zindelik koçluğu,
- Motivasyon koçluğu,
- Ruhsal koçluk,
- Kişisel gelişim koçluğu vb. gibi.
Bu sebeple, daha etkili bir sonuç almak için hangi alana odaklanmayı amaçlıyorsanız o konuda uzman bir koç ile çalışmanızı öneriyoruz.
Kişisel gelişim koçu, daha çok kişinin kendi potansiyelini anlamak ve bu potansiyeli aktive ederek kişinin daha gelişmiş bir versiyonunu gerçekleştirmeye odaklıdır. Burada bireyin kendini keşfi ve gelişimi hedeflenir. Yaşam koçuna göre daha odaklı olduğu için daha net bir çalışma alanı sunar. Çalışma kapsamındaki netlik, arzulanan hedefe ve sonuca ulaşmayı kolaylaştırır.
Kimler Kişisel Gelişim Koçluğu Almalıdır?
Kendini daha yakından tanımak isteyen ve yaşamını zenginleştirmeyi arzu eden, hayallerini gerçekleştirmek için cesaret arayan herkes, kişisel gelişim koçluğundan faydalanabilir. Bu konularda kişisel gelişim koçundan destek alabilirsiniz:
- Kendini keşfetmek.
- Kişisel ilişkilerini iyileştirmek.
- Kendini sevmek.
- Öz benliğini keşfetmek.
- Daha Olumlu bir zihniyet geliştirmek.
- Hedeflerini belirlemek.
- Gelirini artırmak.
- Neşe ve tutku dolu bir Hayat.
- Özgüvenini arttırmak.
- Stres ve kaygıyı azaltmak.
- Öz-motivasyon.
- Yeni bir hayat.
- Hayat vizyonunu oluşturmak.
Kişisel Gelişim Koçu Hayatımıza Neler Katar?
Kişisel gelişim koçu ile çalışmak size yepyeni ufuklar açar. Kendinize cesaretle bakmaya başladığınızda, içinizde büyük bir değişim tetiklenir. Böylece hiç fark etmediklerinizi farkeder, yepyeni davranışlar sergilemeye başlarsınız. Kişisel gelişim koçu, size bir çok alanda yenilikler getirir. Bunlardan bazılarını burada bulabilirsiniz:
- Hayata ve kendinize yepyeni bir bakış açısını edinirsiniz.
- İçinizdeki kaynakları keşfedersiniz.
- Kendinizi yakından tanımak huzur verir.
- Kendinize, diğer insanlara ve olaylara anlayışla yaklaşırsınız.
- Bu anlayışla hayata daha objektif bakabilirsiniz.
- Nötr olmak, olabilmek duygularınızı daha iyi yönetmenizi sağlar.
- Sizi günlük hayatta çok etkileyen duygu, düşünce ve inançlarınızı farkedersiniz.
- Bunlardan artık işe yaramayanları dönüştürebilirsiniz.
- Arzu ettiğiniz asıl orjinal halinize doğru adım atarsınız.
- Kendiniz oldukça hayat daha keyifli ve zengin hale gelir.
- Başkalarıyla kendinizi karşılaştırmak yerine kendi özelliklerinizden beslenirsiniz.
- Daha net, sade size özel bir hayat tasarlar ve uygulayabilirsiniz.
- Seçimlerinizi bu keşfettiklerinize göre yaparsınız.
- Tatmin, doyum, huzur ve rahatlık iç dünyanızda yayılır.
- Yeni arzu ettiğiniz hayatı kurabilirsiniz.
- Şu andaki en iyi versiyonunuz olduğunuzu ve bu yolda devam ettiğinizi fark edersiniz.
Selma Karaca ile Kişisel Gelişim Koçluğu Çalışması
Akredite koç olarak (ACC) hizmet sunan Selma Karaca Uluslararası Erickson Koçluk Okulu mezundur. Aynı zamanda ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından uluslararası standartlarda uzmanlığı onaylanmıştır.
Selma Karaca, hem bilgiye, hem tecrübeye, hem de sezgilerine dayanarak güvenilir, etkili ve kalıcı değişimler yaratan profesyonel koçluk hizmetleri sunmaktadır.
Birlikte çalışarak kendinizi daha yakından tanıma imkanı bulabilirsiniz. Yargı ve yorum katmadan, dış göz olarak size ve gündeminizdeki konulara nötr bir bakış açısı sunuyorum. Bilgiye dayalı güvenilir bir alan sunuyorum. Her zaman özenle elimden geleni en iyi şekilde yapmaya niyetliyim.
Sorularınızın cevapları bende değil. Ve fakat birlikte sizin Dünyanızı keşfederken size özel cevapları bulmanıza yardım etmek için buradayım. Sizin için en iyisi neyse, o her zaman benim de tercihimdir. Bulunduğunuz yerin konforuyla benden online koçluk alabilirsiniz.
Selma Karaca ile 30 dakika ücretsiz tanışma seansı için hemen iletişime geçin!