Zihinsel esneklik, değişen koşullara uyum sağlayarak hayatın zorluklarını daha kolay aşmamızı sağlar. Burada zihinsel esnekliği artırmanın pratik yollarını, farkındalık tekniklerinden bilişsel egzersizlere kadar farklı yöntemleri …
Pozitif Zekâ Uygulamaları İle Zihinsel Dayanıklılığın Gücü
Yaşam iniş ve çıkışlarla dolu olabilir. Bazen bir iş projesi, bazen özel ilişkiler, bazen de tamamen içsel süreçler bizi zorlayabilir. İşte bu noktada, zihinsel dayanıklılığımız …
Evrensel Bakış Açısı’na Bir Davet…
⭐ Önünüze çıkanı “taş” diye geçip gitmeyin. Hayatta, akışta tesadüf yoktur. Kendi dinamik akışında ilerler herşey. Tüm olaylar, tüm buluşmalar, tüm karşılaşmalar bizi bir yerden …
Yeniliklere Davet!
✨Yenilikleri hayatımıza davet etmek için bazen sadece küçük bir adım yeterli olur. ✨Çünkü her zaman verdiğimiz kararların, gösterdiğimiz davranışların dışına çıktığımız için hayatımızın akışı anında …
İçimdeki Eleştiren Sesi Nasıl Azaltırım?
Zaman zaman sizi eleştiren bir iç ses duymuşsunuzdur. Bu gelişmekte olan insan sisteminin olağan bir parçasıdır. Doğduğu zaman, o küçük çocuğu Dünya’ya uyumlamak için var …
Ne istediğimi nasıl bulurum?
İstemek fiili her ne kadar dilimize yerleşmişse de aslında 0-7 yaş arasındaki dönemden bize miras kalma bir ifade şeklidir. Bunun bilincinde olmamız ne istediğimizi bulabilmek …
Bakış açımı nasıl değiştiririm?
Yakın bir arkadaşımdan ilham alarak bu yeni yazı serisine başlıyorum. Benimle paylaştığı o kadar samimi ve yerinde idi ki beni de harekete geçirdi. “Her yerde …
Her zaman UMUT var!
Hepimizin zorlandığımız anlar, hani bazen karanlık bir tünele girmiş gibi hissettiğiniz zamanlar olmuştur, olabilir. O an farkında olmasak da, özünde her zaman, şartlar ne olursa …
Dünyayı Nasıl Algılıyorsunuz?
Bir çoğunuz Küçük Prens’i okumuşsunuzdur. Bu hikâyede Antoine de Saint-Exupéry bir çocuğun sadece kendisinin içinde var olduğu gezegeninden ayrılıp, başka gezegenleri keşif için yola çıkışını …