Kendi iç rehberliğimizin sesini duyabilsek hayatımızda neler değişir?

Hatta duymanın ötesine geçip dinlesek ve uygulamaya cesaret etsek…

Aslında hergün devamlı rehberlik arıyoruz; karar veremediğimizde başkalarına fikir danışıyoruz, sorular soruyoruz, gidip geliyoruz. Ve bazen de karar veremeyip erteliyoruz.

Bunun yanında kendi içimizde bilge bir sistem var. Evet hepimizin içinde mevcut ve çalışıyor. Bazılarımızda belki sesini hiç duymuyoruz sesi kısık, bazılarında sanki başka bir dilde konuşuyor. Bazılarında da belki çok fazla farklı ses var. Bazen de tüm bunların arasında nasıl ayırt edebileceğimizi bilemiyoruz.

Barbara Brennan’nın kitabında çok net ve açık bir yöntem keşfettim.

“En basit rehberlik tarzı, hergün ve çoğu zaman rahatsızlık formunda gelir. Bu rehberliğe kulak vermek, o rahatsızlıkla ilgilenmek, sizi tekrar dengeye ve sağlığa kavuşturur. Bu fiziksel bir ağrı formunda olabileceği gibi, duygusal, zihinsel, ruhsal veya enerjisel seviyede gelebilir.”

4 Soru ile buna bakabilirsiniz diyor:

1) Bedeninde/ hayatında rahatsızlık nerede?

2) Ne zamandır bundan haberdarsın?

3) Bu rahatsızlık sana ne söylüyor?

4) Sen bu konuda ne yapabilirsin?

Bu alıştırmaya kolay bir konudan başlamak her zaman için iyi bir başlangıç olabilir. Yani acıkınca yemek, bedenin bir ihtiyacı olunca karşılamak, pencereyi açıp temiz bir hava almak bile olabilir bunlar…

Herzaman ve daima kendimize şefkat ve anlayışla ulaşmaya çalışalım, tıpkı bizim yerimizde küçük bir çocuk olsa yapacağımız gibi.

Umarım bu bilgi size de bana olduğu gibi kolaylık sağlar. Kolaylıkla kendi sesimizi keşfetmeye!

Yorumlarınız olursa lütfen bizimle paylaşın #Barbarabrennan #selfhealing #selfcompassion #selfdiscovery #coaching #askingquestions #şifa #şefkat #kendinikeşif #koçluk #sorusormak #selmakaraca